Quante volte ci svegliamo la mattina e abbiamo la sensazione di essere più stanchi di quando siamo andati a letto? Tante, troppe volte. Questa sensa...
Il Feng Shui è la disciplina orientale che si occupa di creare armonia intorno a noi, cercando equilibrio tra filosofia e stile di vita. È logico imma...
A chi non è capitato di sentire un certo languorino nel pieno della notte o prima di andare a letto? Ci dirigiamo davanti al frigorifero, lo apriamo...
La musica come rimedio per l’insonnia I disturbi del sonno sono molto comuni, spesso dovuti a ritmi frenetici, allo stile di vita e anche all’uso di...
Cervicale Per cervicale si intende un dolore molto fastidioso che insorge all’altezza delle vertebre cervicali, fra testa e colonna vertebrale toraci...
Insonnia L’insonnia è un disturbo caratterizzato dalla difficolta di addormentarsi o dalla cattiva qualità del sonno, può avere origine da uno stile...
L’estate è la stagione dei bagni al mare, delle lunghe giornate di sole e del caldo torrido. Purtroppo per alcuni però, il troppo caldo comporta una m...
Il tuo bambino fa fatica ad addormentarsi? Si sveglia nel cuore della notte e non dorme più? È una situazione comune, non disperare però: basta poco p...
Come ogni anno, nel venerdì che precede l’equinozio di primavera si celebra il World Sleep Day, una giornata dedicata all’importanza del sonno promoss...
Anche quando le giornate sono tiepide, può accadere che l’escursione termica porti notti fredde, quasi gelide. Succede allora che in un battito di cig...
